VITAMINA A | Visão, Imunidade, Melhores Fontes, etc.

Neste vídeo da série de micronutrientes, vitaminas e minerais, Rodrigo Polesso criador do Codó Emagrecer de Vez apresenta a vitamina A.

Bate um papo sobre a importância da vitamina A no corpo, quais suas funções principais, a diferença entre retinol e beta caroteno, quais são os melhores alimentos fonte de vitamina A? Deve suplementar vitamina A?
Neste vídeo ele te conta tudo baseado em ciência.

Quando você entende mais sobre o que come e como seu corpo se comporta, você toma total controle da sua saúde, forma física, peso, emagrecimento, ganho de massa, seja o que for.

Será que a Alimentação Forte é rica em Vitamina A? Veja o vídeo.
Me ajude a espalhar este tipo de conhecimento, ok?
Forte abraço!



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