OS MELHORES E PIORES ÓLEOS E GORDURAS PARA COZINHAR E CONSUMIR

Amigos e visitantes, este vídeo está recheado!
Quais são os melhores óleos e gorduras pra cozinhar? Manteiga, banha de porco, ghee, azeite de oliva, óleo de milho, óleo de canola, óleo de soja, óleo de milho, etc? Quais os melhores e quais os piores?
Aprenda também quais são as gorduras mais estáveis e anti-inflamatórias, as monoinsaturadas, poli-insaturadas ou saturadas.
Aprenda a composição de diferentes gorduras também.
Passe este vídeo a frente! É utilidade pública!
Se você ainda está cozinhando seus alimentos nas gorduras e óleos errados e perigosos, cuidado, sua saúde pode estar em risco!
Forte abraço!


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